Dopo una distorsione, un trauma o durante il ritorno all’attività sportiva può essere necessario proteggere temporaneamente un’articolazione senza immobilizzarla completamente.
Il bendaggio funzionale nasce proprio con questo obiettivo: limitare selettivamente i movimenti che possono risultare dolorosi o potenzialmente stressanti, mantenendo invece la possibilità di utilizzare l’articolazione nelle attività consentite.
Sono il Dott. Marco Indirli, fisioterapista e fondatore di MIND Fisioterapia a Roma. Nel mio studio utilizzo il bendaggio funzionale quando, dopo un’adeguata valutazione, può rappresentare un supporto utile all’interno del percorso riabilitativo o durante il ritorno progressivo all’attività sportiva.
Il bendaggio, infatti, non rappresenta il trattamento della lesione: è uno strumento che utilizziamo con un obiettivo preciso e per un periodo definito.
Il bendaggio funzionale è una tecnica che utilizza specifiche bende adesive, elastiche o anelastiche, applicate secondo modalità differenti in funzione dell’obiettivo terapeutico.
A differenza di un’immobilizzazione completa, viene costruito per consentire alcuni movimenti e limitarne maggiormente altri.
L’applicazione cambia quindi in base all’articolazione interessata, alla fase della riabilitazione e soprattutto al movimento che vogliamo controllare.
Per questo motivo non esiste un bendaggio standard adatto a ogni distorsione o problema muscolo-scheletrico.
Prima dell’applicazione è necessario comprendere il tipo di trauma, le strutture potenzialmente coinvolte, la stabilità dell’articolazione e le attività che la persona deve svolgere.
Il bendaggio funzionale viene utilizzato frequentemente in traumatologia e fisioterapia sportiva.
Tra le situazioni nelle quali può essere preso in considerazione troviamo:
Distorsioni di caviglia
Dopo una distorsione può essere utilizzato, quando indicato, per limitare maggiormente i movimenti che sollecitano le strutture coinvolte mantenendo la possibilità di camminare e recuperare progressivamente la funzione.
Instabilità di caviglia e ritorno allo sport
In alcune persone che hanno avuto precedenti distorsioni, il bendaggio può essere utilizzato come supporto temporaneo durante la progressiva ripresa di corsa, salti, cambi di direzione e attività sportive.
Traumi e distorsioni articolari
In funzione della sede e del tipo di lesione, un bendaggio può essere costruito per fornire una protezione selettiva durante determinate attività.
Attività sportiva
In alcune discipline il bendaggio funzionale può essere utilizzato durante allenamenti o competizioni per fornire un supporto aggiuntivo a un’articolazione precedentemente infortunata.
La decisione di applicarlo viene sempre presa sulla base della valutazione individuale.
Uno degli aspetti più interessanti del bendaggio funzionale è proprio la possibilità di trovare un equilibrio tra protezione e movimento.
Dopo molti infortuni muscolo-scheletrici, infatti, l’obiettivo non è necessariamente mantenere l’articolazione completamente ferma fino alla scomparsa dei sintomi.
Quando le caratteristiche della lesione lo permettono, è importante recuperare progressivamente movimento e capacità di carico.
Il bendaggio può accompagnare questa fase creando una limitazione selettiva: alcuni movimenti vengono maggiormente controllati mentre altri rimangono disponibili.
La quantità di protezione necessaria può inoltre cambiare durante la riabilitazione e il bendaggio viene modificato o progressivamente abbandonato quando non è più necessario.
Il bendaggio non sostituisce la riabilitazione.
Non rende automaticamente più stabile un’articolazione nel lungo periodo e non può sostituire il recupero di mobilità, forza, controllo neuromuscolare e capacità di gestire il carico.
Per questo in MIND Fisioterapia viene utilizzato, quando indicato, come parte di un percorso più ampio.
Possiamo suddividere questo percorso in tre fasi principali.
Fase 1 – Valutazione e protezione della zona interessata
In seguito a un trauma, il primo passaggio è comprendere cosa è successo.
Valuto il meccanismo dell’infortunio, dolore, gonfiore, mobilità, capacità di carico e stabilità dell’articolazione attraverso test compatibili con la fase clinica.
Quando necessario, la priorità è inoltre riconoscere eventuali segni che rendano opportuno un approfondimento medico o diagnostico.
Se il bendaggio funzionale è indicato, viene quindi costruito sulla base di un obiettivo specifico: proteggere maggiormente i movimenti che possono sollecitare la struttura interessata senza limitare inutilmente quelli che possono essere eseguiti in sicurezza.
Parallelamente iniziamo, quando possibile, il recupero progressivo del movimento e del carico.
Fase 2 – Recupero della funzione
Con il miglioramento dei sintomi, il ruolo del bendaggio cambia.
L’obiettivo non è creare dipendenza da una protezione esterna, ma permettere all’articolazione di recuperare progressivamente le proprie capacità.
Il percorso viene quindi orientato al recupero della mobilità, della forza e del controllo neuromuscolare attraverso esercizi terapeutici progressivamente più impegnativi.
Il bendaggio può continuare ad essere utilizzato durante alcune attività nelle quali è ancora utile una protezione aggiuntiva, mentre viene progressivamente ridotto quando l’articolazione recupera la capacità di gestire autonomamente il carico.
Fase 3 – Ritorno allo sport e alle attività
Nell’ultima fase l’obiettivo è preparare nuovamente la persona alle richieste reali della propria attività.
In fisiopalestra il programma viene progressivamente avvicinato ai gesti lavorativi o sportivi attraverso esercizi di forza, equilibrio, controllo neuromuscolare e, quando necessari, corsa, salti, atterraggi e cambi di direzione.
In questa fase il bendaggio funzionale può essere utilizzato in situazioni selezionate come supporto durante il ritorno all’allenamento o alla competizione.
L’obiettivo finale, però, rimane quello di recuperare un’articolazione capace di affrontare nuovamente le richieste dell’attività attraverso le proprie capacità, utilizzando il bendaggio quando serve e non perché si ha paura di muoversi senza di esso.
Fisioterapista specializzato in tecniche riabilitative d'eccellenza, il Dott. Indirli combina empatia e preparazione scientifica per mettere ogni paziente a proprio agio.
Via Pietro l’Eremita, 1 – 00162 – Roma
🚶♂️ A soli 350 metri a piedi dalla Stazione Tiburtina (meno di 5 minuti di camminata).
1. In Metropolitana (Linea B e B1) Fermata Tiburtina FS a due passi dallo studio. Soluzione rapida e diretta da EUR, Montesacro, Termini, Bologna e Rebibbia.
2. In Treno (Ferrovie Urbane) Le linee FL1, FL2 e FL3 sono ideali per evitare il traffico cittadino:
FL2 (Roma Est): da Serenissima, Tor Sapienza e Lunghezza fino a Tivoli.
FL1/FL3 (Sud/Ovest): collegamenti rapidi da Trastevere, Ostiense, Tuscolana e San Pietro.
FL1 (Roma Nord): da Nomentana, Val d’Ala, Fidene e Monterotondo.
3. In Autobus (Capolinea Tiburtina) Il piazzale adiacente ospita il capolinea delle principali linee ATAC: 62, 71, 111, 163, 211, 409, 490, 492, 495, 545, 649.
MIND Fisioterapia di Marco Indirli offre trattamenti di riabilitazione personalizzati a Roma. Ritrova il tuo benessere e la tua mobilità ottimale con terapie d’eccellenza.
Informazioni
© 2026 Copyright – Marco Indirli – P.IVA 15852071008
Cookie Policy – Privacy Policy
