So perfettamente quanto il mal di schiena possa rubarti le energie. Non si tratta solo di un fastidio fisico: è quella fitta costante che ti fa temere di piegarti per allacciarti le scarpe, che non ti fa trovare una posizione comoda per dormire e che ti impedisce di prendere in braccio i tuoi figli. Tante persone arrivano nel mio studio rassegnate, convinte che la loro ernia o la loro età le condanneranno a convivere per sempre con il dolore, magari dopo aver già speso tempo e soldi in terapie inefficaci.
Voglio dirti una cosa molto importante: la tua colonna vertebrale è incredibilmente forte e resiliente. Non devi rassegnarti al dolore e, soprattutto, non devi affrontarlo da solo.
Come specialista, il mio obiettivo non è mai “spegnere il sintomo” per qualche giorno. Il mio compito è capire perché la tua schiena sta soffrendo. Voglio analizzare la tua postura, individuare il sovraccarico biomeccanico e guidarti verso una guarigione profonda, strutturale e definitiva.
La colonna vertebrale è il pilastro del nostro corpo, sottoposta ogni giorno a tensioni incredibili. Durante la nostra valutazione iniziale, andremo a individuare esattamente la fonte del tuo problema. Nel mio studio tratto con successo:
Lombalgia Acuta (Colpo della Strega): Un blocco muscolare improvviso e violentissimo, che ti impedisce letteralmente di raddrizzare la schiena.
Lombo-Sciatalgia ed Ernia del Disco: Il dolore che parte dalla zona lombare e si irradia lungo la gamba, causato dalla compressione del nervo sciatico da parte di un disco intervertebrale.
Mal di Schiena Cronico e Posturale: Quel dolore sordo e costante dovuto a ore passate al computer o a squilibri posturali.
Cervico-Dorsalgia: Tensioni che partono dal centro della schiena e salgono fino al collo, spesso legate allo stress.
La comunità scientifica internazionale concorda ampiamente sul fatto che l’approccio conservativo (terapia manuale unita all’esercizio terapeutico) è la strada più sicura ed efficace per il trattamento della stragrande maggioranza delle problematiche spinali, spesso superiore all’uso di soli farmaci.
Per garantirti risultati solidi, non applico protocolli prestampati. La tua schiena è unica. Per questo utilizzo rigorosamente il mio Metodo MIND, un percorso clinico in 3 fasi che ho strutturato per affrontare le patologie della colonna con i massimi standard di eccellenza.
Fase 1: Stop al Dolore e all’Infiammazione (Fase Acuta)
Quando sei bloccato e ogni movimento è una tortura, la priorità assoluta è darti sollievo immediato.
Utilizzo la Tecarterapia e tecnologie di ultima generazione per spegnere rapidamente l’infiammazione profonda dei tessuti e dei nervi irritati.
Intervengo con tecniche di Terapia Manuale dolcissime per decomprimere le vertebre e rilassare la muscolatura in spasmo.
L’obiettivo è farti uscire dallo studio camminando molto più dritto e con una netta riduzione del dolore.
Fase 2: Recupero Funzionale e Sblocco Articolare
Abbattuto il “fuoco” dell’infiammazione, dobbiamo restituire elasticità alla tua colonna.
Eseguo manovre specifiche per ripristinare la corretta mobilità tra una vertebra e l’altra (mobilizzazioni articolari).
Sciolgo le tensioni croniche e i trigger point sui muscoli paravertebrali, sul bacino e sui glutei.
Riequilibro le fasce muscolari, permettendo al tuo corpo di ritrovare il suo allineamento naturale senza sforzo.
Fase 3: Esercizio e Forza in Fisiopalestra
Un massaggio ti toglie il dolore oggi, ma è la forza dei tuoi muscoli che ti proteggerà per sempre.
Ci trasferiamo nella mia Fisiopalestra per un programma di rinforzo specifico e personalizzato.
Lavoriamo sulla “Core Stability”: rinforziamo addominali e muscoli profondi della schiena per creare un vero e proprio corsetto protettivo naturale.
Ti insegno come muoverti, come sollevare pesi e come sederti al lavoro, garantendoti che il mal di schiena diventi solo un brutto ricordo.
Fisioterapista specializzato in tecniche riabilitative d'eccellenza, il Dott. Indirli combina empatia e preparazione scientifica per mettere ogni paziente a proprio agio.
Via Pietro l’Eremita, 1 – 00162 – Roma
🚶♂️ A soli 350 metri a piedi dalla Stazione Tiburtina (meno di 5 minuti di camminata).
1. In Metropolitana (Linea B e B1) Fermata Tiburtina FS a due passi dallo studio. Soluzione rapida e diretta da EUR, Montesacro, Termini, Bologna e Rebibbia.
2. In Treno (Ferrovie Urbane) Le linee FL1, FL2 e FL3 sono ideali per evitare il traffico cittadino:
FL2 (Roma Est): da Serenissima, Tor Sapienza e Lunghezza fino a Tivoli.
FL1/FL3 (Sud/Ovest): collegamenti rapidi da Trastevere, Ostiense, Tuscolana e San Pietro.
FL1 (Roma Nord): da Nomentana, Val d’Ala, Fidene e Monterotondo.
3. In Autobus (Capolinea Tiburtina) Il piazzale adiacente ospita il capolinea delle principali linee ATAC: 62, 71, 111, 163, 211, 409, 490, 492, 495, 545, 649.
MIND Fisioterapia di Marco Indirli offre trattamenti di riabilitazione personalizzati a Roma. Ritrova il tuo benessere e la tua mobilità ottimale con terapie d’eccellenza.
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