Ciao, sono il Dott. Marco Indirli, fisioterapista e fondatore di MIND Fisioterapia a Roma, nel quartiere Tiburtina.
Affrontare un intervento chirurgico è sempre un momento delicato. Quando l’anestesia svanisce e torni a casa, ti ritrovi a dover fare i conti con un corpo che sembra non risponderti più come prima. Il dolore, il gonfiore, la rigidità articolare e, soprattutto, la paura costante di compiere un “movimento sbagliato” che possa rovinare l’operazione, possono generare ansia e frustrazione.
Voglio essere molto chiaro con te: l’intervento chirurgico è solo il 50% del lavoro. Il restante 50% per tornare a una vita normale dipende dalla riabilitazione.
Come specialista nella riabilitazione post intervento a Roma, il mio compito è prenderti per mano proprio in questo momento critico. Non ti lascerò solo ad affrontare i dubbi. Imposteremo insieme un percorso graduale e calibrato sui tempi biologici dei tuoi tessuti, per trasformare la paura in sicurezza e il dolore in ritrovata libertà di movimento.
Che tu sia uno sportivo ansioso di tornare in campo o un nonno che vuole solo riprendere a passeggiare con i nipotini, la riabilitazione precoce è essenziale. Nel mio studio gestisco quotidianamente recuperi complessi, tra cui:
Chirurgia Ortopedica Maggiore: protesi d’anca, protesi di ginocchio e interventi alla colonna vertebrale.
Ricostruzioni Articolari e Sportive: legamento Crociato Anteriore (LCA), suture meniscali e riparazioni della cuffia dei rotatori.
Interventi Traumatologici: recupero post-frattura dopo l’inserimento di placche o viti.
Sindrome da Immobilizzazione: rieducazione al cammino e recupero muscolare dopo lunghi allettamenti.
Le linee guida internazionali sono unanimi: iniziare la fisioterapia in modo tempestivo previene la formazione di aderenze cicatriziali, riduce il rischio di trombosi e accelera drasticamente il ritorno alla piena funzionalità.
Non applico protocolli standard prestampati, perché nessuna cicatrice e nessun paziente sono uguali. Applicherò il mio Metodo MIND, un protocollo strutturato in 3 fasi che rispetta rigorosamente i tempi di guarigione della chirurgia.
Fase 1: Controllo del Dolore e dell’Infiammazione (Fase Acuta)
Nei primi giorni dopo l’operazione, la zona è vulnerabile, gonfia e dolente.
Utilizzo la Tecarterapia e altre tecnologie d’eccellenza per drenare rapidamente i liquidi infiammatori (edema) ed eliminare gli ematomi.
Intervengo con Terapia Manuale dolcissima per allentare le tensioni muscolari di difesa che il tuo corpo ha creato attorno alla ferita.
Tratto manualmente la cicatrice chirurgica per renderla elastica ed evitare retrazioni dolorose.
Fase 2: Recupero Funzionale e della Mobilità Articolare
Quando i tessuti iniziano a cicatrizzare, dobbiamo abbattere la rigidità.
Attraverso mobilizzazioni passive e attive-assistite, recuperiamo progressivamente il Range of Motion (ROM), ovvero la capacità dell’articolazione di piegarsi ed estendersi.
Correggiamo fin dai primi passi le zoppie e i compensi posturali sbagliati, rieducando il tuo sistema nervoso al movimento corretto.
Sciogliamo le tensioni residue per farti percepire l’articolazione sempre più “tua”.
Fase 3: Esercizio e Forza in Fisiopalestra
Un’articolazione che si muove bene deve anche poter sostenere i carichi della vita quotidiana.
Ci trasferiamo nella nostra Fisiopalestra per un programma di rinforzo muscolare mirato.
Impostiamo esercizi terapeutici per ricostruire la massa muscolare persa (ipotrofia) a causa dell’immobilità e dell’intervento.
Lavoriamo su propriocezione, equilibrio e gesti specifici (dal fare le scale al tornare a correre), assicurandoci che tu sia al 100% prima delle dimissioni.
Fisioterapista specializzato in tecniche riabilitative d'eccellenza, il Dott. Indirli combina empatia e preparazione scientifica per mettere ogni paziente a proprio agio.
Via Pietro l’Eremita, 1 – 00162 – Roma
🚶♂️ A soli 350 metri a piedi dalla Stazione Tiburtina (meno di 5 minuti di camminata).
1. In Metropolitana (Linea B e B1) Fermata Tiburtina FS a due passi dallo studio. Soluzione rapida e diretta da EUR, Montesacro, Termini, Bologna e Rebibbia.
2. In Treno (Ferrovie Urbane) Le linee FL1, FL2 e FL3 sono ideali per evitare il traffico cittadino:
FL2 (Roma Est): da Serenissima, Tor Sapienza e Lunghezza fino a Tivoli.
FL1/FL3 (Sud/Ovest): collegamenti rapidi da Trastevere, Ostiense, Tuscolana e San Pietro.
FL1 (Roma Nord): da Nomentana, Val d’Ala, Fidene e Monterotondo.
3. In Autobus (Capolinea Tiburtina) Il piazzale adiacente ospita il capolinea delle principali linee ATAC: 62, 71, 111, 163, 211, 409, 490, 492, 495, 545, 649.
MIND Fisioterapia di Marco Indirli offre trattamenti di riabilitazione personalizzati a Roma. Ritrova il tuo benessere e la tua mobilità ottimale con terapie d’eccellenza.
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